لیمو شیرین
لیمو شیرین
ليمو شيرين برای مبتلایان به ناراحتی معده مفید است.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)- منطقه مرکزی، معمولا توصيه پزشكان به افراد مبتلا به زخم و ورم معده و يا ساير بيماري‌هاي گوارشي، قطع مصرف هرگونه ميوه و سبزيجات خام است، زيرا به علت افت كارايي معده، اين افراد توانايي هضم فيبر موجود در اين مواد را ندارند و متعاقب مصرف ميوه و سبزي خام دچار معده درد شديد مي‌شوند.
اما بررسي هاي مكرر نشان مي‌دهد مصرف ليمو شيرين نه تنها براي چنين افرادي مضر نيست، بلكه به ترميم هرچه سريعتر معده نيز كمك مي‌كند.
وجود انواع آنتي اكسيدان، خصوصا ويتامين C در ليموشيرين و مواد حياتي ديگري نظير ويتامين B و انواع ريزمغذي هاي مفيد ديگر نظير عنصر سلنيوم نيز در ليموشيرين موجود است كه باعث به حداقل رسيدن جمعيت راديكال‌هاي آزاد موجود در ناحيه آسيب ديده معده مي‌شود.
مصرف روزانه يك ليموشيرين را به كليه مبتلايان به ناراحتي معده توصيه می شود .
گفتنی است از مصرف اين ميوه بلافاصله پس از صرف غذاست باید خودداری کرد.
www.ake.blogfa.com www.ake.blogfa.com www.ake.blogfa.com